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A-57 USEN MONTHLY SPECIAL

日々、USENにお寄せいただくお客様の声や、現在のミュージック・シーンでの流行などを反映した企画を月間の特集でお送りしています。

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今月の特集

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ACOON HIBINO
『心と体を整える〜愛の周波数528Hz〜』

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Nature Notes
『眠れない夜に聴く音楽』

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Nature Notes
『免疫力アップ』


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土日の朝は免疫音楽療法研究の第一人者、和合治久先生による選曲でお届け!

プロフィール
和合治久(わごう はるひさ)
埼玉医科大学教授。東京農工大学大学院修士課程修了後、京都大学で理学博士取得。免疫音楽医療学などが専門。「モーツァルト音楽療法で未病克服力をつける」「音楽療法元年」など、音楽療法に関する著書多数。

究極のリラクセーションBGM 〜ストレスフリーな生活のために〜

「ストレス社会」な現代を生き抜くすべての人たちにむけて! 今月はご家庭でほっと寛げるリラクセーションBGMをお届けします。
快適な朝時間にむけた自然音MIXのクラシックから、眠りを促すヒーリング・アンビエントまで、1日の時間の流れに沿った内容でプログラム。数あるクラシック〜ヒーリングのインストゥルメンタル作品から厳選してお送りします。 また土日の朝は、免疫音楽療法研究の第一人者、和合治久先生選曲による「冬の朝にお薦めのモーツァルトBGM」をお届け。風邪、寒さ、花粉症を撃退し、ストレスを和らげるオリジナルセレクションをお楽しみください。

※各時間帯の放送内容は タイムテーブル をご覧ください。


「冬の朝にお薦めのモーツァルトBGM」監修によせて
和合治久(埼玉医科大学保健医療学部教授)


一般的に、音楽にはメロディやリズム、音色、音の高低に関係する周波数、小川のせせらぎのようなゆらぎ、そして複数の音が同時になったときの心地よい和音や倍音など、種々の音響学的要素が含まれています。こうした要素の中で、特にゆらぎや和音、倍音、そして高い周波数に満ちている音楽がモーツァルトの名曲といえます。特に、心身に優しく響くゆらぎや、人間の耳の構造上もっとも敏感に感じ取れる高い周波数の音がモーツァルトの曲には豊富に含まれています。こうした音楽の特性は今日の不快なストレスによって生じる多くの病気の予防や改善にとても役立つものです。

その理由は、モーツァルトの音楽が人間の健康を支えている自律神経の調和を整えて、不快なストレスから生じる交感神経優位の状態にブレーキをかけてくれるからです。もし心身を活動モードに導く交感神経が過剰に作動していると、神経末端からアドレナリンが多く分泌される結果、血管が収縮して血圧が上がったり、身体が冷えてくる、あるいは脳梗塞や心筋梗塞などの虚血性疾患が起こりやすくなります。さらに、リンパ球が減少するためにリンパ球に依存する免疫力が低下して、ウイルス感染症や発がんの危険が高まります。また、コルチゾールというストレスホルモンが多く分泌される結果、血糖値が上昇したり、免疫力が低下してきます。したがって、副交感神経にスイッチを入れるモーツァルトの音楽に聴き入ることは、交感神経優位の病気や身体の不調を改善する上でとても有効になります。

2月といえば、日本人の多くの方々がスギ花粉症などのアレルギー症状で悩まされる季節です。また、この寒い季節は血管が収縮して血行が悪くなり、体内の代謝も低下して乾燥肌やドライマウス、ドライアイなどの症状も出たり、体力が低下して風邪もひきやすくなります。こんな季節こそ、副交感神経を刺激して血行を改善し体温を高めたり、皮膚や粘膜の分泌力を向上させて免疫力を促進する作用を示すモーツァルトの音楽は大変役立つものです。今回の特集でお届けする名曲に耳を傾け、不快なストレスを撃退するばかりでなく、この季節に生じやすい身体の不調を改善させて、日々、健康な生活を過ごして頂きたいと願っています。

タイムテーブル

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月曜 火曜 水曜 木曜 金曜 土曜 日曜
0:00 おやすみ前のヒーリング・クラシック
1:00 眠りを誘うようなヒーリング・アンビエント
2:00 眠りを誘うようなヒーリング・アンビエント
3:00 眠りを誘うようなヒーリング・アンビエント
4:00 眠りを誘うようなヒーリング・アンビエント
5:00 眠りを誘うようなヒーリング・アンビエント
6:00 大自然の中で聴く朝のクラシック
7:00 大自然の中で聴く朝のクラシック
8:00 大自然の中で聴く朝のクラシック
9:00 大自然の中で聴く朝のクラシック
10:00 大自然の中で聴く朝のクラシック
11:00 大自然の中で聴く朝のクラシック
12:00 気持ちを軽くするライト・ヒーリング
13:00 気持ちを軽くするライト・ヒーリング
14:00 気持ちを軽くするライト・ヒーリング
15:00 気持ちを軽くするライト・ヒーリング
16:00 気持ちを軽くするライト・ヒーリング
17:00 心に響くエモーショナル・ヒーリング
18:00 心に響くエモーショナル・ヒーリング
19:00 心に響くエモーショナル・ヒーリング
20:00 心に響くエモーショナル・ヒーリング
21:00 おやすみ前のヒーリング・クラシック
22:00 おやすみ前のヒーリング・クラシック
23:00 おやすみ前のヒーリング・クラシック
0:00 おやすみ前のヒーリング・クラシック
1:00 眠りを誘うようなヒーリング・アンビエント
2:00 眠りを誘うようなヒーリング・アンビエント
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4:00 眠りを誘うようなヒーリング・アンビエント
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6:00 大自然の中で聴く朝のクラシック
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8:00 大自然の中で聴く朝のクラシック
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10:00 大自然の中で聴く朝のクラシック
11:00 大自然の中で聴く朝のクラシック
12:00 気持ちを軽くするライト・ヒーリング
13:00 気持ちを軽くするライト・ヒーリング
14:00 気持ちを軽くするライト・ヒーリング
15:00 気持ちを軽くするライト・ヒーリング
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17:00 心に響くエモーショナル・ヒーリング
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21:00 おやすみ前のヒーリング・クラシック
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1:00 眠りを誘うようなヒーリング・アンビエント
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6:00 大自然の中で聴く朝のクラシック
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12:00 気持ちを軽くするライト・ヒーリング
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6:00 大自然の中で聴く朝のクラシック
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6:00 大自然の中で聴く朝のクラシック
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21:00 おやすみ前のヒーリング・クラシック
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1:00 眠りを誘うようなヒーリング・アンビエント
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5:00 眠りを誘うようなヒーリング・アンビエント
6:00 大自然の中で聴く朝のクラシック
7:00 冬の朝にお薦めのモーツァルトBGM produced by 和合治久
8:00 大自然の中で聴く朝のクラシック
9:00 冬の朝にお薦めのモーツァルトBGM produced by 和合治久
10:00 大自然の中で聴く朝のクラシック
11:00 冬の朝にお薦めのモーツァルトBGM produced by 和合治久
12:00 気持ちを軽くするライト・ヒーリング
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15:00 気持ちを軽くするライト・ヒーリング
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17:00 心に響くエモーショナル・ヒーリング
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21:00 おやすみ前のヒーリング・クラシック
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4:00 眠りを誘うようなヒーリング・アンビエント
5:00 眠りを誘うようなヒーリング・アンビエント
6:00 大自然の中で聴く朝のクラシック
7:00 冬の朝にお薦めのモーツァルトBGM produced by 和合治久
8:00 大自然の中で聴く朝のクラシック
9:00 冬の朝にお薦めのモーツァルトBGM produced by 和合治久
10:00 大自然の中で聴く朝のクラシック
11:00 冬の朝にお薦めのモーツァルトBGM produced by 和合治久
12:00 気持ちを軽くするライト・ヒーリング
13:00 気持ちを軽くするライト・ヒーリング
14:00 気持ちを軽くするライト・ヒーリング
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17:00 心に響くエモーショナル・ヒーリング
18:00 心に響くエモーショナル・ヒーリング
19:00 心に響くエモーショナル・ヒーリング
20:00 心に響くエモーショナル・ヒーリング
21:00 おやすみ前のヒーリング・クラシック
22:00 おやすみ前のヒーリング・クラシック
23:00 おやすみ前のヒーリング・クラシック

---各時間帯の放送内容---

【朝】大自然の中で聴く朝のクラシック
月曜〜金曜 6:00〜12:00
土曜〜日曜 6:00、8:00、10:00
小川のせせらぎ、小鳥のさえずりなどの自然音に、朝にぴったりなクラシック・ピアノや室内楽演奏をミックス。清清しい雰囲気の中で聴く爽やかなサウンドが、穏やかな朝のひとときを演出します。

【週末特集】冬の朝にお薦めのモーツァルトBGM produced by 和合治久
土曜〜日曜 7:00、9:00、11:00
埼玉医科大学保健医療学部教授の和合治久氏による「冬の朝にお薦めのモーツァルト」をお届けします。音楽療法(=音楽を聴いて、心身の健康の回復・向上をはかる)に基づくセレクションをお聴きください。

【昼】気持ちを軽くするライト・ヒーリング
毎日 12:00〜17:00
ボサノヴァ・テイストのインストゥルメンタルを初め、ギターなどのアコースティック・サウンドによる軽やかなナンバーが、午後のひとときを明るく演出します。

【夕】心に響くエモーショナル・ヒーリング
毎日 17:00〜21:00
美しい音色を響かせるピアノ作品や、少しセンチメンタルなポストクラシカルなど、優しく心に響きわたるような綺麗な音楽をお送りします。

【夜】おやすみ前のヒーリング・クラシック
毎日 21:00〜25:00
身体を休ませる時に聴きたい、就寝前のための穏やかなクラシック作品をセレクト。静かで落ち着いたハープやリュート、ピアノ作品など、ヒーリング性が高いクラシック楽曲をあつめたラインナップです。

【深夜】眠りを誘うようなヒーリング・アンビエント
毎日 1:00〜6:00
ヒーリング性の高いアンビエント・ミュージックをセレクト。シンセサイザーなどが織り成すゆったりとした音楽が、心地良い眠りを促してくれます。